老话说：“春捂秋冻”，大人知道何时要“捂” 何时可以脱，但面对不会说话的小月龄宝，该如何给宝宝穿减衣物 可就成了一大难题。

其实“春捂秋冻”并不是简单地穿脱衣物，还是有很多讲究可言的，首先，要学会判断宝宝的冷热：有的人总以为小月龄宝宝手脚冰凉，就是宝宝冷了，立马加衣服，其实这种判断冷热的方法是错误的。

由于小月龄宝宝的心脏比较小，心脏搏动和收缩一次泵出的血液比成年人少，所以到达心脏末梢的血液也比较少，使得手脚摸起来比较凉，这是正常的代谢状态。并不是宝宝的手脚冰凉了，就一定是冷了。

同样，由于宝宝新陈代谢较快，是比较容易出汗的，出汗后立马给宝宝脱衣服，就很容易导致宝宝生病。想要判断宝宝的冷热，家长们可以通过摸宝宝的后脖子来判断，这样是比较准确的。

宝宝增减衣物算法

宝宝穿衣“算数法则”

宝宝舒适的外在温度是26℃，这个原则是要把衣服的类型和保暖温度归个类，而这个公式就是：气温+穿衣温度=26°。

穿衣温度对照

◆ 较厚羽绒服相当于9℃◆ 薄款羽绒服是6℃◆ 厚羊毛衫4℃◆ 棉背心4℃◆ 抓绒衣服、薄外套3℃◆ 厚棉毛衫2℃◆ 薄棉毛衫是1℃

举例：白天温度为22℃，那么穿衣温度是：26°-22°=4°，那么就有两种穿衣方案：

① 穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓绒衣服或薄外套（3℃）；

② 两件厚棉毛衫。

宝宝的正确“春捂”方法

立春过后，昼夜温差大，冬季的低温并不会立刻回升，这时候给宝宝脱掉棉衣，很可能会在一冷一热的气温变化中，导致宝宝生病，这时就需要正确的“春捂”了。来看看怎么正确的“春捂”：

穿衣“下厚上薄”

人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春，应当注重对宝宝下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

把握好时机

春季气候多变，时有寒潮侵袭，在冷空气来临前的一到两天，宝妈要适当给宝宝增添衣物。恰到好处地“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

视气温高低及时加减衣服

面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，宝妈应及时为宝宝加减衣服。当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为宝宝添加衣服，以免受寒。随着气温回升，也不能减衣太快，要待气温持续回升后，让宝宝的身体逐渐得到调节，宝妈才可以考虑逐渐适量地给宝宝减衣。

做到“三暖”

背暖：背部保持适度温暖，可预防疾病，减少受凉感冒的机会；

肚暖：腹部保暖，能防止宝宝的小肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状；

脚暖：脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。双脚受寒后，容易通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。