女人除了保养皮肤，管理身材，每日都要为今天穿什么而烦恼，随着年龄增长，穿衣搭配已经不及年轻时自由随意，以前穿着运动服都是青春亮丽，对于四五十岁的中年女人来说，想要打扮不被年纪限制就要找准自己的风格，在搭配上利用各种技巧，穿出好气质和好身材。

年轻时喜欢标新立异，休闲运动打扮随便穿，而人到中年，穿衣服要讲究突显气质，不要胡乱穿搭，得过且过，想要转变风格和气质，掌握搭配技巧很重要，中年女人常见的搭配误区，希望爱美的你不要再犯，对应教你4个变美技巧，让你静悄悄焕然一新，惊艳所有人。

1、不要穿大面积印花

很多年龄大的女性朋友，对各种颜色鲜艳的印花图案有谜之喜爱，非要将所有颜色穿到身上才善罢甘休，颜色夺目明亮，饱和度极高，图案更是风格各异，以抽象、夸张图案为主，总以为这样很有个性，实则上连明星、博主穿起来也难以驾驭，还以为你要穿着登台。

想要显年轻并不是依靠鲜艳颜色，相较起来，基础色更有气质优势，而且颜色亮度、饱和度过高，看起来花哨、浮夸，过于艳丽的色彩反而显得掉价，颜色越鲜艳组合起来越困难，明明可以利用淡雅、百搭颜色实现简约高级搭配，非要选择地狱级别的难搭颜色。

技巧①：多利用淡雅纯色显气质

浓艳高饱和彩色不适合中老年女人穿着，多利用基础色和淡雅纯色，对展现气质更有好处，因为纯色衣服简约高级，不会因为高亮度、高饱和度难以驾驭，任何肤色都适宜，基础黑白灰棕百搭时尚，和各种颜色组合不易出错，想要突显不一样格调，合理选择柔和彩色即可。

低饱和度的彩色大家没什么概念，具体可以参考莫兰迪色系，颜色温柔淡雅，融入了适当灰调，各种彩色变得更好驾驭，例如雾霾蓝、抹茶绿、香芋紫、芥末黄、豆沙粉都是莫兰迪色系中的热门色，搭配时配上基础色形成有效配色组合，比起单一的基础色造型更吸引人。

2、不要穿宽松拖沓长裙

宽松的衣服给人足够的舒服和方便，在各种日系风、森女风大行其道的今天，各款宽松长裙也成为女人的心头好，但是裙子太长太宽，很容易显得松垮拖沓，想要塑造模特般简约森系格调，更要依靠颜值和身材，否则就像身上披了麻包袋一样尴尬，只会令你显肥显土。

本想利用长长裙子，遮盖年龄增长后的身材走样，却自动放大了身材不足之处，又长又宽裙子让身材显胖十斤不止，而且身高不足还会穿得压身高，看着模特穿得很好看，轮到自己穿堪称买家秀VS卖家秀，简直就是孕妇装既视感，想要摆脱这种尴尬，一定要选适合的裙子。

技巧②：中长裙遮肉显瘦

裙子是女人的专属衣物，穿上适合自己的裙子，必定提升外形和气质，裙子的版型、裙长、颜色都是设计的重要元素，尤其是有遮盖身材、改善比例的需要，裙型和裙长一定要小心选择，优先利用A字中长裙子，发挥伞裙隐藏身材的优势，顺带利用高腰设计美化身材比例。

裙子最能突显女性魅力，作为女人的专属单品，成熟女人可以多加利用，显气质和修饰身材，裙子都是不二之选，注意裙子长度不要超过脚踝，太长容易显得拖沓，很是压身高，而膝上短裙，也不是成熟女人的选择范畴，过于俏皮、活泼，有刻意装嫩嫌疑，同时短裙对腿型要求高，还是中长裙长度过膝，又遮盖最粗壮的小腿肚，穿起来更适合成熟年纪。

3、长衫+长裤考验搭配功底

休闲慵懒是很多中老年人向往的人生态度，所以她们偏爱宽松的老人装，追求自然舒适感，老人装一般颜色暗沉，质地轻薄，版型宽松，对时尚有所涉猎的女人显然不会选择老人装，却被另一类长衫、长裤所吸引，以为改变颜色、风格就能摆脱老气，实则很考验搭配功底。

日杂森女风很喜爱这种长衫长裤风格，明星、模特穿上都很有气质，其实素人穿上更像居家服，如果是中老年女人，这样搭配更是老气横秋，容易导致身材五五分甚至六四分，不是一般的显矮矮胖，不要轻易尝试这种搭配方式。

技巧③：同色系搭配好驾驭

从长衫和长裤的组合中，不难发现除了舒适度之外，同类颜色的搭配，也是大家所钟爱的懒人配色公式，无论是同一种颜色的衣物搭配，还是以某一种颜色构成深浅有度的层次色系，同色衣物都很好驾驭，既然长衫、长裤难以搭配，不如变换思路，换上宽松上衣和裙子。

不妨穿出套装效果，衣物可以本身就是同系列的套装，也可以通过同色系衣物，打造近似颜色的衣物搭配效果，利用同色系或邻近色，提升上下衣物颜色的协调度，是搭配衣物时常用的懒人配色技巧，宽松上衣和裙子形成上短下长的组合，同样是舒适慵懒，还能突显苗条高腰线。

4、过度露肤显廉价

奔四奔五的年纪要记住打扮是气质为先，尤其是炎热天气，女人不要穿得太过清爽，虽然你旨在凉爽、舒服的穿衣感受，但是露肤感一旦过多，整个穿搭效果将显得廉价，而且让人觉得你在刻意装嫩，不利于突显时尚高级感。

而且穿衣服时露肤面积过大，对身材和皮肤要求也很高，需要时刻保持苗条身材，皮肤也要光滑细腻，总不能穿着露肤感清凉衣物，身材粗壮，赘肉明显，腿型也不够细长笔直，皮肤也是粗糙暗哑，失去成熟女人应有的稳重端庄，很容易迎来别人的吐槽。

技巧④：适度露肤显高级

成熟女人穿搭时要学会展现适度的露肤感，夏天露肤无可厚非，有利于排汗和散热，学会突显自己纤细的局部身材线条，又不会给人过度露肤的违和感，像是锁骨、手臂、脚踝都是刻意合理展现的小面积区域，既保证穿衣凉爽，又达到恰到好处的露肤呼吸感。

而到了秋冬季节，穿衣服要在保证温度的情况下，懂得突显纤细线条，温度适宜时适当露肤，而温度太低时，借助衣物设计打造松紧结合的时尚造型，像是高领打底衫、裤袜，有助于突显修长颈线和纤细腿型，发挥和露肤感同等的突显局部苗条线条的作用。